?De ninguna manera!. Los celos igual que una demostracion de apego han sido Algunos de los mitos del amor sensible mas difundidos asi como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza los celos con el verdadero apego e incluso igual que ingrediente preciso. Puesto que la carencia de los mismos se relacionaria con el nunca apego. Sin embargo este mito puede conducir a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.
Esta creencia constituye un verdadero problema en comunicacion con la violencia de genero, pues introduce al suelo amoroso una cosa que no es mas que una forma de dominio asi como lograr. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo para garantizar la exclusividad y la fidelidad. Aunque recuerda que la trato saludable se basa en el respeto, seguridad, empuje, comunicacion asi como sobre todo la liberacion sobre cada uno sobre su organismo asi como las decisiones.
?Que elaborar para dominar las celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta conmocion, es significativo abordarlos antiguamente sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Aceptar no espiar a tu pareja o ser querido
- Dialogar con la una diferente sujeto las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que nunca puedes controlar an una diferente cristiano, sin embargo puedes dominar tu respuesta
- Indagar favorece experto individual o en pareja En Caso De Que es indispensable
- Establecer reglas basicas justas para que los dos puedan quedar en sintonia
Aceptar cuando los celos son abusivos
No obstante los celos en replica an una amenaza real a la relacion son normales. En caso de que uno de los miembros sobre la pareja esta celoso carente razon, esto podria acontecer una senal sobre vigilante. Especialmente si los celos le llevan an una ira extrema, expectativas poco realistas y acusaciones infundadas. Aun mas si esta clase sobre celos nunca seria algo de la sola ocasion asi como se ha convertido en un patron de comportamiento que se repite una y otra vez.
Otro sello singular sobre las celos abusivos o malsanos seria un intento sobre ejercer control en otra persona, mismamente como hacer acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente de dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso es una senal de expectante. Estas podran ser algunas senales de que requieren favorece experto
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podran ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos con anterioridad en dichos las pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el prototipo de celos que experimente asi como como se manifieste. Los celos anormales nunca abordados podrian guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las alternativas de tratamiento mas usuales en esos casos pueden insertar:
- Terapia psicologica (psicoterapia): determinados tipos de psicoterapia que han abordado el tema son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante Hay gran cantidad de tipos sobre terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que seria la terapia psicologica? asi como que arquetipo sobre terapia precisas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este deberia ser recetado por un psiquiatra despues de la valoracion pertinente.
En caso de que experimenta una diferente dolencia de vitalidad mental igual que un trastorno de ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, la opcion mas conveniente es informarse con un profesional sobre la sanidad mental para explorar las opciones sobre tratamiento personalizadas.
Contraponer tus miedos
Los celos podran provenir sobre la inseguridad o sobre la penosa fama sobre ti similar, Asi que seria tan trascendente contraponer tus miedos. Lo cual podria Alemania novias incluir panico a tu pareja o miedo al fiasco. Cuando reconoce todos estos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, puesto que usualmente son la causa subyacente sobre los celos.